Sprød cæsarkylling
Tip
Spiser du ikke rasp, kan det erstattes med lidt ekstra revet parmesan.
Fremgangsmåde
- Skyl grønt, frugt og krydderurter.
- Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager.
- Find alle ingredienser og redskaber frem.
Sprød kylling
- Bank kyllingen flad i en pose med hånden eller en kagerulle. Pisk ægget sammen med mælk i en dyb tallerken. I en anden tallerken røres kikærtemel sammen med hvidløgspulver og salt og peber, og i en tredje tallerken hældes pankorasp op.
- Vend først kyllingen i kikærtemel, så i pisket æg og til sidst i rasp. Steg i olivenolie ved middelhøj varme i 3-4 minutter på hver side, eller til kyllingen er gennemstegt.
Cæsardressing
- Riv parmesan, og hak hvidløg fint. Rør derefter alle ingredienserne til dressingen sammen.
Salat
- Snit spidskål og icebergsalat fint, halvér tomaterne og riv parmesanen. Vend grøntsagerne sammen med cæsardressingen.
- Ved servering fordeles halvdelen af salaten oven på det sprøde kyllingebryst og resten ved siden af. Top med revet parmesan.
Bonusinfo
Panko er en rasp lavet på en speciel type japansk hvidt brød uden skorper. Panko laves nemlig oprindeligt af brød bagt ved at føre elektrisk strøm gennem dejen, hvilket giver brød uden skorper. Panko er velegnet til at give en skøn, sprød panering da panko har lidt større og mere ukurante krummer end almindelig rasp. Det giver raspen en luftig og ultra-sprød konsistens. Panko er yderst velegnet til friturestegning.
Bonus-info: Navnet panko stammer oprindeligt fra Portugal, hvor japanerne i sin tid lærte at bage brød af portugiserne. Pan stammer fra det portugisiske ord Pão = brød og det japanske ko betyder mel.
Bonusinfo
EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
3 fun facts om EVOO
-
Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.
-
Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.
-
En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.
Kommentarer og forslag til opskriften