
Opskriften giver ca. 1,2 liter
TIP: Læg gerne mandlerne i blød i koldt vand natten over (kan undlades).
Bryg en mild the. Du skal bruge 2-3 dl kold te.
Vil du have lidt bitterhed, kan du blende en skive appelsin med skræl på med i din smoothie.
Skræl rødbeden og skær den i grove stykker.
Pres appelsinerne.
Skær squashen i grove stykker.
Fyld 3-4 dl isterninger i en blender. Blend rødbede med appelsinsaft, mandler, squash og the. Blend i ca. 1 minut. Smag til med limesaft og servér straks med isterninger og sugerør.
Kommentarer og forslag til opskriften