Buffalo chicken
Vis alle produkter ()
0
Buffalo chicken
Buffalo chicken
Opskriften er udviklet af:
Michelle Kristensen
Færre kalorier - Flere proteiner by MK
Hovedingrediens:
Fjerkræ
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
35 minutter
Opskriftstype:
Slankemad
Udskriv
Fremgangsmåde
Skjul tidslinje
Undgå skærm i dvale
Nej
0 min.
Lad os starte med
Skyl grønt, frugt og krydderurter.
Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager.
Find alle ingredienser og redskaber frem.
Kylling
Tænd ovnen på 175 grader varmluft.
Hak eller riv hvidløg fint. Gnid kyllingebrysterne ind i hvidløg, paprika, chili, salt og peber.
Læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir og bag i ca. 20 minutter, eller til de er gennemstegte.
Sauce
Blend hytteost, tomatpuré, hvidløg, paprika og evt. chili til en cremet sauce.
Hyttebrød
Blend eller pisk æg, hytteost, havregryn og salt sammen til en ensartet dej.
Varm olien op på en pande. Fordel dejen på den varme pande, så der formes ét hyttebrød pr. person.
Steg ved middelvarme i ca. 3 minutter på hver side, til de er gyldne.
Andet
Snit spidskålen fint.
35 min.
Anretning
Når kyllingen er færdigbagt, trevles den fra hinanden med to gafler og vendes sammen med hytte-saucen.
Læg en håndfuld spidskål på hvert hyttebrød og top med buffalo chicken.
Server resten af spidskålen ved siden af.
Kommentarer og forslag til opskriften
Bedømmelse eller forslag *
Navn *
Email *
Indsend bedømmelse
Kommentarer og forslag til opskriften