Kyllinge-calzone
Vis alle produkter ()
0
Kyllinge-calzone
Kyllinge-calzone
Opskriften er udviklet af:
Michelle Kristensen
Færre kalorier - Flere proteiner by MK
Hovedingrediens:
Fjerkræ
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
35 minutter
Opskriftstype:
Slankemad
Udskriv
Fremgangsmåde
Skjul tidslinje
Undgå skærm i dvale
Nej
0 min.
Lad os starte med
Skyl grønt, frugt og krydderurter.
Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager.
Find alle ingredienser og redskaber frem.
Calzone
Tænd ovnen på 190 grader varmluft.
Lav 1 calzone pr. person: Drys 1 tsk. kikærtemel på et stykke bagepapir, og rul 130 g hakket kyllingkød ud til et rektangel på ca. 0,5 cm tykkelse.
Løsn forsigtigt farsen med en spatel.
Smør 20 g tomatpuré på den ene halvdel.
Fordel 20 g pepperoni og drys med 30 g ost.
Krydr med 1/2 tsk. oregano, 1/4 tsk. timian, 1/4 tsk. salt og peber.
Fold den anden halvdel over, så du lukker din calzone, og pres kanterne godt sammen, så den ikke åbner sig under bagning.
Gentag så du laver 1 calzone pr. person.
Bag calzone i ovnen i 20–25 min.
Dressing
Hak eller riv hvidløg fint.
Rør creme fraiche, tomatpuré, hvidløg og salt sammen til en dressing.
Grøntsager
Snit spidskålen fint, og skær tomaterne i skiver.
Vend dressingen i salaten.
35 min.
Anretning
Servér salaten sammen med calzonen.
Kommentarer og forslag til opskriften
Bedømmelse eller forslag *
Navn *
Email *
Indsend bedømmelse
Kommentarer og forslag til opskriften