0
Pasta i cremet tomat-citron sovs
Hovedingrediens:
Grøntsager
Sæson:
Forår, Sommer
Tilberedningstid:
30 minutter
Opskriftstype:
Vegetarretter

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Lad os starte med

Skyl alle grøntsager samt eventuelle krydderurter og frugter. Husk at vaske hænder og køkkenredskaber umiddelbart efter håndtering af rå fisk, råt kød og grøntsager med jord.  

Find alle de køkkenredskaber frem, du skal bruge til retten. 

1 min.
Forberedelse

Halver cherrytomaterne og hak løg og hvidløg fint.  

cherry- eller blommetomaterrødløghvidløgcreme fraiche 38%mælkcitrongrøntsagsbouillon
5 min.
Tomatsauce

Kom 1 tsk. olie pr. person på en mellemvarm pande, og svits rødløg og tomater i 8-10 min. Tilføj derefter hvidløg, creme fraiche, mælk, et par spsk. vand pr. person, citronsaft- og skal, grøntsagsbouillon, og salt og peber efter smag. Lad sovsen simre i ca. 10 min. Mos forsigtigt tomaterne med skeen.  

rigatoni af kikærtemelrød peberfrugtgulerødder
10 min.
Pasta og gnavegrønt

Kog kikærtepasta som anvist på pakken.  

Skær gulerødder og peberfrugt ud i stave til gnavegrønt.

rigatoni af kikærtemelspinat
25 min.
Saml retten

Hæld kikærter op i en sigte, skyl og lad dem dryppe af. Kom kikærter og frisk spinat op på panden, rør det hele godt sammen og tilbered retten til spinaten falder sammen. Vend den kogte kikærtepasta i retten og krydr med salt og peber.

rød peberfrugtgulerødder
30 min.
Anretning

Servér pastaretten med gnavegrønt on-the-side.  

Kommentarer og forslag til opskriften

Næringsindhold pr. person:

Energi:
516 kcal
Fedt:
27,6 g
heraf mættede fedtsyrer:
13,6 g
Kulhydrat:
43 g
heraf sukkerarter:
19,5 g
Kostfibre:
12,7 g
Protein:
15,5 g