0
Pita med kylling i strimler, tzatziki, tomatrelish og salat

Pita med kylling i strimler, tzatziki, tomatrelish og salat

Hovedingrediens:
Gris
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
20 minutter
Opskriftstype:
Hurtige kødretter

Pita brødene kan både varmes i ovn, på pande eller på brødrister. Vælger du ovn, så tænd den i god tid ved 180 grader. 

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Lad os starte med:

Skyl alle grøntsager samt eventuelle krydderurter og frugter. Husk at vaske dine hænder og køkkenredskaber umiddelbart efter håndtering af rå fisk, råt kød og grøntsager med jord.

Find alle de køkkenredskaber frem, du skal bruge til retten.

Kylling i strimlergyroskrydderi
0 min.
Kød

Varm en pande op ved høj varme, den skal være rygende varm. Steg kødet i 1/2 spsk. olie pr. person ca. 3-4 min., indtil det har fået godt med farve og er gennemstegt. Krydr kødet med Gyroskrydderiet samt salt og peber.

 

rødløg
5 min.
Løg

Pil rødløget, og skær det i fine ringe. Kom dem i iskoldt vand, og lad dem stå i 5 minutter. Det gør løgene mindre skarpe og mere søde og runde i smagen.

græsk yoghurt, 10%agurkhjertesalattabbouleh krydderi
8 min.
Tzatziki

Skyl agurken og salatbladene.

Riv eller skær halvdelen af agurken. Du kan skære den anden halvdel til stave eller rive ekstra til tzatzikien.

Pres vandet ud af den revne agurk, ved at klemme den hårdt. Kom agurken ned i den græske yoghurt, og vend med halvdelen af tzatzikikrydderiet.

Smag til med lidt salt, friskkværnet peber, sukker og evt. lidt ekstra krydderi. 

 

pita / somun
12 min.
Pita brødene

Lun pitabrødene efter anvisning på pakken, enten på en pande, brødrister eller i ovnen. 

tomatrelish
20 min.
Anretning

Hæld vandet fra løgene, og anret dem i en skål med den skyllede salat og evt. agurkestave. 

Kom tomatrelish i en lille skål. 

Server grønt, tomatrelish, tzatziki, pitabrød og kød ved bordet og sammensæt din egen pita efter ønske.

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

Gyros mix fra indeholder: 20% spidskommen, 10% chili pulver, 10% korianderfrø, 10% sød paprika, 10% hvidløgspulver, 10% persille, 10% oregano, 10% timian, 10% stødt kanel

Bonusinfo

Tabbouleh krydderi indeholder: 50% spidskommen, 25% koriander, 10% persille, 10% mynte, 5% sort peber.

Bonusinfo

EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.

3 fun facts om EVOO

  1. Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.

  2. Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.

  3. En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.