Salat med spidskål, æble, rødløg og nødder
Fremgangsmåde
Skyl spidskålen, fjern stokken og snit den i meget fine strimler. Del æblerne i halve, fjern kernehusene og skær dem i tern. Hak rødløget fint og rist cashewnødderne let på en tør pande. Anret spidskålen på et stort fad og drys med æbler, løg og cashewnødder. Pisk olie, honning, citron, salt og peber godt sammen og hæld dressingen over salaten. Server som tilbehør til oksekød og svinekød.
Bonusinfo
EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
3 fun facts om EVOO
-
Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.
-
Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.
-
En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.
Kommentarer og forslag til opskriften