Selleripuré/mousse: Skræl sellerien og skær den i tern. Kog dem møre i vand tilsat salt og saften fra ½ citron. I en anden gryde varmes 2 dl fløde (evt. mælk eller fløde 13%), 1 fed hvidløg og timiankvisten. Sigt fløden og blend den sammen med afdryppet selleri til moussen får den rette konsistens - den må ikke være for tynd. Smag til med salt og peber.
Tip: Krydr fileterne med salt og lidt peber (eller andre krydderurter efter behag) og stil dem køligt i 20 min. inden tilberedning. Dette giver en mere fast kødstruktur og bringer mere smag frem i fisken.
Fisk: Rids skindsiden med en skarp kniv for at undgå at fileten buer på midten under stegning - herved opnår du en mere sprød skindside. Steg dem i olie på en varm pande i ca. 2-3 min. - steg dem kun på skindsiden! Tag fileterne af blusset og lad dem hvile i yderligere 2 min. før servering.
Rødvinsglace: Skræl gulerod og løg og hak dem fint (brug også evt. sellerirester). Svits det hele i en gryde i lidt olie. Tilsæt rødvin, hønsefond, laurbærblade og peberkorn og lad det hele småsimre i ca. 5 min. Sigt rodfrugterne fra og kog saucen ind til den får en sirupsagtig konsistens. Smag til med salt og peber.
Server retten sammen med råstegte kartofler.
Kend din fisk: Kuller
GASTRONOMISK
Kullerens kød er hvidt, magert og oftest mere fast end torskens. Den spisemæssige højsæson er størst i efterårsmånederne. Herhjemme har den særligt været saltet og tørret som klipfisk, og nogle steder desuden røget. Man vil i de fleste retter kunne erstatte kuller med torsk, lange, kulmule eller lyssej, og den kan som torsk tilberedes på mange måder - pocheret, dampet, bagt og stegt i smør.
Kulleren er meget populær i Storbritannien, hvor den både spises koldrøget som Finnan haddie og varmrøget som Arbroath smokie. Kuller er desuden en af de foretrukne fisk til fish & chips.
SUNDHED
Kulleren er en mager fisk med kun ca. 1g fedt/100 g. Proteinindholdet er ca. 19g/100 g. Den er særligt rig på selen, der styrker vores immunforsvar og hos mænd sætter sædproduktionen op.
Læs mere om kuller her > KEND DIN FISK
Kommentarer og forslag til opskriften