Stegte plantedeller med dampede porrer og kapers/dild vinaigrette
Fremgangsmåde
Sæt en gryde med saltet vand over at koge.
Pil det yderste lag af porren, skyl den grundigt, kassér den øverste grønne del og halvér dem på den korte led.
Kog porren i ca. 10 min. indtil den er mør, men ikke overkogt, så den falder fra hinanden. Kogevandet skal blot simre, når porren koges.
Nødderne ristes på en tør pande over middel varme, indtil de bliver gyldenbrune i overfladen. Tag dem af varmen, hak dem groft og gem til senere.
Skyl dilden, afdryp den for vand, og hak den groft.
Dræn kapers for vand, og hak dem fint. Kom dem op i en skål sammen med dilden, og bland dem med 2 spsk. olie, 1/2 spsk. eddike, 1 tsk sennep, 1/2 tsk. honning pr. person, og smag til med salt, peber og citronsaft.
Varm en pande op ved høj varme. Tilsæt 1 spsk. olie, og steg gnocchierne ca. 2 min. på hver side. De må gerne få en god brun farve på overfladen. Vend dem efterfølgende i vinaigretten.
Varm en pande op ved middelhøj varme. Form 3 boller pr. person, og steg dem i 1 spsk. olie pr. person i ca. 3 min. på hver side.
Anret dellerne på tallerkener med den dampede porre ved siden af, og top dem med vinaigretten, revet citronskal og ost.
Bonusinfo
Plantefars indeholder:
80% Grøntsager (Kartofler, løg, porre, blomkål, og broccoli).
Derudover: Ærtemel, havregryn (glutenfri), Rapsolie salt og krydderier.
Laktosefri
Bonusinfo
Krystal Karl er en dansk ost fremstillet af 100% komælk. De økologiske køer græsser i det midtjyske kuperede terræn omkring Himmelbjerget, hvorfra mælken forsigtigt transporteres til det lille, lokale mejeri, hvor osten fremstilles under kyndig overvågning af den lokale ostemester. Osten fremstilles efter mejeriets lokale traditioner og den specielle mælkesyrekultur der frembringer den unikke krystallinske smagsoplevelse. De krystallerede proteiner opstår under modningen, men kan fra produktion til produktion variere i mængde. Krystal Karl modnes videre på GRAND fromages affinageri i mere end 12 måneder.
Krystal Karl er en UMAMI-BOMBE!
- og modnes så længe for at give den maksimale Umami smag. Dette medfører også små farvenuancer, lækre krystaller og varierende tørhed af osten.
Alt sammen med et formål: Maximal Umami!
Bonusinfo
EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
3 fun facts om EVOO
-
Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.
-
Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.
-
En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.
Kommentarer og forslag til opskriften