Fremgangsmåde
Skrub kartoflerne godt, kog dem møre i letsaltet vand og lad dem køle lidt af. Halver så kartoflerne og snit forårsløgene i tynde skiver. Pisk olie, sennep, presset hvidløg, eddike, sukker, salt og peber sammen, smag til og vend marinaden med kartofler og forårsløg - lad det trække 5-10 min. Befri avokadoerne for sten og skal og skær kødet i tern. Vend kartoffelsalaten forsigtigt med avokadoternene, anret det hele på et fladt fad og drys med feta og evt. græskarkerner. Server salaten til fisk, kød eller lyst fjerkræ.
Bonusinfo
EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
3 fun facts om EVOO
-
Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.
-
Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.
-
En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.
Kommentarer og forslag til opskriften