0
Bagt trofie i okseragout med spinat og pecorino

Bagt trofie i okseragout med spinat og pecorino

Hovedingrediens:
Okse og kalv
Sæson:
Vinter
Tilberedningstid:
30 minutter
Opskriftstype:
Slankemad
Brugerbedømmelser:

Fremgangsmåde

Skift til simpel visning
trofie
1 min.
Trofi

Kog pastaen som angivet på pakken, og dræn den efterfølgende for vand.

sous vide oksekødSkagenfood tomatsugogulerodløgprovencekrydderi
3 min.
Ragouten

Pil løget, og skræl guleroden. Hak begge dele fint.

Varm en gryde op ved middel varme. Steg løg og gulerod under omrøring i 1/2 spsk. olie pr. person i ca. 5 min., indtil det bliver gyldent.

Kom kødet i gryden sammen med væden fra posen og krydderiblandingen. Steg det under omrøring i ca. 1 min., indtil kødet er mast godt sammen med grøntsagerne.

Hæld salsaen i retten, og lad den simre i 5 min. Smag til med salt og peber.

spinatpecorino romano
20 min.
Bagning

Forvarm ovnen til 225 grader.

Kom trofien og ragouten i et ildfast fad. Top med spinat og revet ost.

Bag fadet i 5 min., indtil osten har fået godt med farve.

30 min.
Anretning

Lad retten hvile i 10 min. og servér direkte fra fadet.

Bonusinfo

Trofie er en traditionel italiensk pastatype, der stammer fra Ligurien i det nordvestlige Italien. Denne pasta er kendt for sin unikke spiralformede og korktræsagtige form, der er håndlavet ved at rulle små stykker pasta dej på en træplade.

Trofie rulles ud i tynde strimler, hvorefter de skæres i små stykker på omkring 2-3 centimeter i længden. Herefter rulles hvert stykke mellem håndfladerne for at skabe den karakteristiske spiralform.

Denne pastatype er ideel til at absorbere saucer og er særligt populær i retter fra Ligurien, såsom den berømte pesto alla genovese. Den er også velegnet til at blive serveret med skaldyr, grøntsager eller cremede saucer. Trofie har en fast tekstur og en let konsistens, der gør den behagelig at spise.

Bonusinfo

Pecorino Romano D.O.P er fremstillet af fåremælk i den Italienske region Roma.

Pecorino er med sin grynede konsistens meget anvendt i madlavning som riveost, smagen adskiller sig fra parmesan ved at være mere karakteristisk, salt og mere smagfuld.

Fantastisk på frisk pasta - hen over en pizza, i en salat eller blot som et stykke ost med brød.

Pecorino Romano modnes fra 4 måneder til et år.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
598 kcal
Fedt:
25,4 g
heraf mættede fedtsyrer:
6,7 g
Kulhydrat:
50,8 g
heraf sukkerarter:
16,7 g
Kostfibre:
5,8 g
Protein:
36,5 g

Kundekommentarer ()

Din bedømmelse

Hvor mange stjerner giver du opskriften?