• Fish tacos med torsk i sweet chili med s...
Vis alle produkter ()
0
  • Fish tacos med torsk i sweet chili med s...

Fish tacos med torsk i sweet chili med slaw og pomelo

Jacob Dahl Andersen
Opskriften er udviklet af:
Vælg Selv-Kassen
Hovedingrediens:
Fisk
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
40 minutter
Opskriftstype:
Børnevenlige

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
1 min.
Mexicansk salsa verde:

Del de løg og hvidløg i rustikke stykker. Del chili i mindre stykker. (hvis du ønsker en mildere salsa kan du fjerne kernerne. Varm en lille gryde op og tilsæt lidt olivenolie - steg løg, hvidløg, chili og grønne tomater i kvarte i 5-7 minutter uden det tager for meget farve. Kom det i en blender og blend med grofthakket koriander (brug det halve her) men stilkene fra det hele. Kom nu godt med salt i og juster evt. konsistensen med lidt vand. (gem det sidste koriander til senere) 

Bemærk:
Mexicansk salsa verde er normalt lavet med tomatillos og ikke grønne tomater som her. (Tomatillos er i samme familie som grønne tomater, men tættere forbundet med stikkelsbær.) Men denne variant er en skøn og lækker salsa, selv uden tomatillos.

snittet kål & gulerodkoriander
15 min.
Kål & koriander:

Fjern de yderste blade og del kålen i kvarte - skær stokken væk og snit resten så fint du magter. Kom det sidste koriander i iskoldt vand til senere. 

torskefilet uden skind
20 min.
Fisk:

Rør en tyk dej af 1 dl hvedemel, 1 tsk. bagepulver (kan udelades), ½ tsk. salt samt 1,5 dl vand. Skær fisken i ca 2 cm brede strimler og krydr med salt og krydderiblanding. Vend dem i lidt hvedemel og derefter i den tykke dej. Friter dem til de er gyldne og sprøde, eller steg dem på en stor dyb varm pande/gryde i masser af neutral olie (mindst 1 cm - men gerne 2-3 cm dybt - altså en ”mini-friture”). Fisken steges primært på den ene side i ca. 3-4 min. til den er pænt gylden, hvorefter den vendes og steges til den er sprød og gylden på den anden side også. De friterede fisk afdryppes på fedtsugende papir og drysses med lidt fint salt.

Fif: for en mindre kompliceret og sundere version kan man i stedet ovnbage den krydrede fisk i en 200 grader forvarm ovn i 8-10 minutter til den nemt deler sig i flager.

Majs tortillas
35 min.
Tortillas

Varm tortillas én efter én på en brandvarm pande uden fedtstof til de begynder at blive gyldne med mørke pletter - eller endnu bedre vend dem direkte på en rødglødende kogeplade lynhurtigt. (duer ikke på induktion og gas). Hold dem lune i et fugtigt viskestykke efterhånden som de er klar.

lime
40 min.
Anretning:

Som vist med limebåde. Drys evt med det sidste krydderi ved bordet. 

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

Vi bruger kun autentiske tortillas på 100% mexicansk nixtamaliseret masa harina!
 
Det afgørende for en god masa til tortilla er nemlig nixtamalisering. En ældgammel proces, hvor man koger tørrede majskerner i vand med en 1 procent opløsning af læsket kalk.
 
Dette er en metode benyttet i årtusinder af mayaerne og aztekerne der brugte og fortsat bruger læsket kalk til blødgøring af majs, en metode som kaldes nixtamalisering. Ved denne metode koges majsen i en opløsning af læsket kalk, hvorved den hårde ydre skal og hemicellulosen, som binder cellerne sammen, nedbrydes, så majsen nemmere kan formales og desuden får forbedrede ernæringsmæssige egenskaber.
 
Tortillas har været den vigtigste spise for fattige mexicanske bønder i årtusinder, hvor den læskede kalk får nogle helt andre og sundere næringsstoffer frem i majsen og samtidigt gør majskornene til at arbejde med. En masa-dej skal være elastisk, og det er kun muligt gennem nixtamalisering, som mayaerne og aztekerne skabte ved at tilsætte læsket kalk.
 
Der er masser af smag – overraskende meget faktisk ift. at vores tortillas kun indeholder majsmel, (specialimporteret masa harina fra Mexico) vand og salt – men der er en verden til forskel fra de pandekager man kan købe i supermarkedet og som oftest er baseret på hvede eller en blanding af hvede og majs.
Her er der nemlig en en dejlig autentisk smag af majs, og det betyder samtidig også at man kan krydre sine Tlayuda, Tortillas, Taco, Tostada, Enchilada, Fajita og Burrito og få masser af modspil fra selve tortillaen.
 
En anden fordel ved majsmel fremfor hvedemel er, at man oftest vil opleve en helt anden og behageligere mæthedsfornemmelse med rigtige majstortillas. De er meget alsidige – og så smager de altså bare bedre end en helt almindelig tortilla produceret på hvedemel. Det mener vi ihvertfald!
 
Bonusinfo:
Læsket kalk, kulekalk, tørlæsket kalk, calciumhydroxid eller kalciumhydroxid, Ca(OH)₂, er den kemiske forbindelse, der dannes, når man læsker brændt kalk ved at tilføre vand. Den brændte kalk bliver fremstillet ved at opvarme kalk, indtil al CO₂ er afgivet.

Bonusinfo

EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.

3 fun facts om EVOO

  1. Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.

  2. Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.

  3. En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.