Halver appelsinen og pres saften fra. Halver avokadoen og befri den for skal og sten. Pil bananerne og udsten dadlerne. Kom det hele i en blender sammen med mandelmælk, vanillekorn og evt. isterninger. Kør det sammen til en cremet og glat smoothie og smag til. Server straks i iskolde glas, som morgenmad på farten, som mellemmåltid eller som en sund dessert efter aftensmaden.
Kommentarer og forslag til opskriften