Skær squashen i tynde 10 cm lange stave, kun lidt tykkere end bønnerne. Rib og kog de grønne bønner i letsaltet vand i ca. 5-7 minutter. Køl ned i isvand. Vend bønner og squash med citronskal, olie, salt og peber. Del grøntsagerne i 8 bunker og vikl en skive skinke om hver, så der dannes små bundter. Læg dem på en bageplade og bag dem ved 200 grader i ca. 20 min. til skinken er sprød og grøntsagerne møre og let gyldne. Giv bundterne til alle typer af fisk, fjerkræ og kød.
VIGTIG INFO:
På grund af grønne bønners naturlige indhold af stoffet lektiner - anbefaler fødevarestyrelsen at koge bønnerne i 5 til 10 min. afhængig af størrelse. Det gælder også, hvis bønnerne efterfølgende skal pandesteges.
Kommentarer og forslag til opskriften