0
Cajun-kyllingepasta med peber og parmesan
Hovedingrediens:
Fjerkræ
Sæson:
Efterår, Vinter
Tilberedningstid:
40 minutter
Opskriftstype:
Fjerkræ

Det her er en BudgetKasse-pasta med alt det, man gerne vil have: saftig kylling, masser af grønt, en cremet sauce og tydelig krydring. Cajun krydderiet giver varme og kant, mens peberfrugt, tomat, forårsløg, fløde og parmesan samler retten til en rund, fyldig og virkelig lækker pastaret.

Fremgangsmåde

Estimeret tidsforbrug

Ca. 30 minutter i alt:

  • Forberedelse: 10 min
  • Pasta og sauce: 15 min
  • Anretning: 5 min

Ingredienser

  • 480 g kyllingebryst uden skind
  • 500 g spaghetti
  • 8 g cajun krydderi
  • 2 røde peberfrugter
  • 1 bundt forårsløg
  • 4 fed hvidløg
  • 2 tomater
  • 250 ml piskefløde
  • 50 g parmigiano reggiano

Basisvarer (medfølger ikke)

  • olivenolie
  • smør
  • salt
  • friskkværnet sort peber

Redskaber

  • gryde
  • pande
  • kniv
  • skærebræt
  • rivejern
  • dørslag
  • ske eller tang

Lad os starte med:

  • Find alle ingredienser og redskaber frem.
  • Skyl grøntsager, frugt og krydderurter.
  • Vask hænder og redskaber efter håndtering af råt kød og jordede grøntsager.

Pasta

  • Kog spaghettien al dente i letsaltet vand.
  • Gem lidt af kogevandet, og hæld resten fra.

Forberedelse

  • Skær kyllingen i strimler eller mundrette stykker.
  • Krydr kyllingen med cajun krydderi, salt og friskkværnet sort peber.
  • Skær peberfrugterne i strimler.
  • Snit forårsløgene, og gem lidt af det grønne til topping.
  • Hak hvidløget fint.
  • Skær tomaterne i små tern.
  • Riv parmesanen fint.

Cajun-kylling og sauce

  • Varm en stor pande op med olivenolie og en lille klat smør.
  • Steg kyllingen ved god varme, så den får farve og næsten er gennemstegt.
  • Tag den kort af panden.
  • Kom peberfrugt og det meste af forårsløget på panden med en smule salt, og steg dem et par minutter.
  • Tilsæt hvidløg og tomat, og steg kort videre.
  • Hæld piskefløden på, og lad saucen koge let ind.
  • Tilsæt det meste af parmesanen, og rør til saucen bliver blank og cremet.
  • Kom kyllingen tilbage på panden.
  • Vend den kogte spaghetti i sammen med lidt af kogevandet, hvis retten skal være mere cremet.
  • Smag retten til med salt og friskkværnet sort peber.

Anretning

  • Anret pastaen i dybe tallerkener.
  • Drys med resten af parmesanen og det sidste forårsløg.
  • Giv gerne lidt ekstra friskkværnet sort peber over ved servering.

Huskokkens fif til ekstra smag

  • Giv kyllingen god farve fra start, så retten får mere dybde.
  • Lad fløde og parmesan koge sammen, til saucen bliver blank og samlende.
  • Brug lidt kogevand til sidst, så saucen binder sig flot om pastaen.
  • Smag til flere gange; cajun krydderi, fløde og parmesan flytter balancen undervejs.

Huskokkens fif til rester

  • Rester kan lunes nænsomt med en smule vand eller fløde.
  • Pastaen smager også godt dagen efter som hurtig frokost.
  • Har du lidt parmesan tilbage, giver et ekstra drys resterne nyt liv.

 

Anretning
  • Fordel den cremede pasta i dybe tallerkener.

  • Top med det grønne af forårsløgene og lidt ekstra revet parmesan.

  • Servér evt. citronbåde til, hvis du har.

Fif til at peppe retten op / bruge rester

  • Et par dråber Louisiana hot sauce løfter retten smukt.

  • Restepasta smager fremragende stegt dagen efter – varm den på en pande med lidt olie og ekstra tomat.

  • Erstat halvdelen af kyllingen med svampe for en billig, umamifyldt variant.

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

Cajun krydderiet indeholder:

20% Spidskommen, 20% sød paprika, 10% hvidløgspulver, 10% cayenne, 10% sort peber, 10% timian, 10% sennepskorn, 5% oregano og 5% havsalt

Cajun har sit navn fra Cajun-folket i Lousiana, der er efterkommere af franske kolonister, der blev fordrevet fra Acadienne i Canada af englænderne i 1775.

Bonusinfo

Parmigiano Reggiano fra regionen Emillia Romagna i Italien. Osten er fremstillet af rå upasteuriseret komælk. Denne ost er den første ost nævnt i historien allerede i år ca. 600 før Kristi fødsel. Romerne brugte osten som føde til deres soldater og den blev transporteret rundt på hesteryg. Parmigiano Reggiano er Italiens stolthed. Osten er modnet 18 måneder i de store lagre på mejerierne i det nordlige Italien.