Fremgangsmåde
Del blomkålen i små buketter og kog dem lige knap møre i letsaltet vand. Snit rødløgstoppen fint, dryp kapersene af, og bland det hele i en skål. Pisk eddike, olie og honning sammen og smag til med salt og peber. Vend blomkål og dressing sammen og lad det marinere på køl i 30 min. Kom rosinerne i en skål, overhæld med kogende vand og lad dem trække 20 min. Skyl salaten og slyng den tør. Halver tomaterne og snit rødløget i tynde både. Bred salaten ud på et fladt fad. Vend drænede rosiner, tomater og rødløg hurtigt sammen med blomkålen og anret det hele ovenpå salaten. Server straks til kød, fisk eller fjerkræ.
Bonusinfo
EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
3 fun facts om EVOO
-
Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.
-
Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.
-
En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.
Kommentarer og forslag til opskriften