0
En Grøn Smoothie
Hovedingrediens:
Grøntsager
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
10 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Brugerbedømmelser:
Fremgangsmåde
0 min.
Forberedelse
Skyl og klargør ingredienserne.
Skær ingredienserne i mindre stykker for at lette blendningen.
7 min.
Blenderen
Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens.
Tilsæt med fordel et par isterninger efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie.
9 min.
Servering
Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør.
Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.
Næringsindhold pr. person:
Energi:
229 kcal
Fedt:
12,4 g
Kulhydrat:
21,2 g
Kostfibre:
6,69 g
Protein:
4,53 g
Kundekommentarer ()