0
Heat! gratineret chili con carne med guacamole og syltede rødløg

Heat! gratineret chili con carne med guacamole og syltede rødløg

Hovedingrediens:
Okse
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
15 minutter
Opskriftstype:
Færdigretter

Fremgangsmåde

Lad os starte med:

 

 

  • Find alle ingredienser og redskaber frem.
  • Skyl grøntsager, frugt og krydderurter.

  • Gør det kolde tilbehør klar først, så det bare skal på bordet, når retten er varm.

Syltede rødløg

  • Pil alle rødløg.

  • Skær rødløgene i tynde skiver, gerne på mandolinjern, hvis du har.

  • Vend løgene med lidt lys eddike, en smule sukker eller honning og lidt salt.

  • Tryk dem let sammen med hænderne eller en ske, så de hurtigere bliver bløde og saftige.

  • Lad dem trække, mens resten laves.

Guacamole

  • Flæk avokadoerne, fjern stenene og tag kødet ud med en ske.

  • Mos avokadokødet groft i en skål.

  • Smag til med saften fra det meste af limen og lidt salt.

  • Rør guacamolen sammen, så den stadig gerne må være lidt grov og rustik.

  • Skær resten af limen i både til servering.

Varm Heat!-retten op på en af følgende 3 måder:

Mikrobølgeovn

  • Løsn og let på låget til bøtten.

  • Varm retten i mikrobølgeovn.

Vejledende tider:

  • Bøtte til 2 personer: 3-4 min. ved 800-1000 W

  • Bøtte til 3 personer: 4-5 min. ved 800-1000 W

  • Bøtter 2+2 til 4 personer: 6-8 min. ved 800-1000 W

Fif:

  • Rør gerne rundt i indholdet et par gange undervejs, så varmen fordeles mere jævnt.

  • Tiderne er vejledende, så varm hellere lidt ad gangen end for længe.

Vigtigt:

  • Bøtten må ikke komme i almindelig ovn.

Gryde

  • Skrab bøttens indhold over i en tykbundet gryde.

  • Kom en lille smule vand i bunden.

  • Varm retten op til kogepunktet under omrøring.

  • Lad den koge igennem i 2-3 minutter, til den er gennemvarm.

  • Vend den revne cheddar i den varme chili con carne, så osten smelter ind i retten.

Ovn

  • Skrab bøttens indhold over i et ildfast fad.

  • Fordel den revne cheddar over retten.

  • Bag retten i en 225 grader varm ovn i 20-25 minutter, til den er rygende varm og osten er smeltet og gylden.

Tortilla

  • Lun tortillaerne kort, hvis du har lyst.

  • Du kan lune dem få sekunder i mikroovn, på en tør pande eller pakke dem ind i et rent viskestykke, så de er bløde og klar til servering.

Anretning

  • Anret den varme, gratinerede chili con carne i et fad eller i en stor skål.

  • Læg guacamolen i en skål ved siden af, og top med de syltede rødløg.

  • Servér tortilla og limebåde ved siden af.

  • Lad gerne alle selv samle deres tallerken ved bordet.

Huskokkens fif

  • Lav altid rødløgene først, så de når at trække og blive mere afrundede i smagen.

  • Smag guacamolen tydeligt til med lime og salt. Den skal kunne løfte den varme chili con carne.

  • Lun tortilla lige før servering, så de er bløde og mere lækre at spise.

  • Vælger du ovnmetoden, får du den mest gratinerede og hyggelige version.

Huskokkens fif til rester

  • Rester af chili con carne smager rigtig godt dagen efter.

  • Brug dem i wraps, quesadillas eller som fyld på bagte kartofler.

  • Guacamole er bedst frisklavet, så lav den gerne tæt på servering.

  • Syltede rødløg holder fint til dagen efter og smager godt i sandwich og salater.

Kommentarer og forslag til opskriften

Næringsindhold pr. person:

Energi:
4018 kjl/960 kcal
Fedt:
30,9 g
heraf mættede fedtsyrer:
16,9 g
Kulhydrat:
133 g
heraf sukkerarter:
11,5 g
Kostfibre:
3,18 g
Protein:
31,9 g