0
HEAT - Tarteletter med høns i asparges og snack grønt

HEAT - Tarteletter med høns i asparges og snack grønt

Louisa Lorang
Opskriften er udviklet af:
Børnenes livretter Kassen
Hovedingrediens:
Fjerkræ
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
15 minutter
Opskriftstype:
Børnevenlige

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Lad os starte med

Skyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.

Tarteletfyld med høns i asparges
1 min.
Tarteletter

1. Tænd ovnen på 200 grader til tarteletterne. 

2. Fyld høns i asparges i en gryde, og varm det godt igennem. Spæd med en smule vand, fløde eller mælk, hvis du synes saucen er for tyk, og smag til med salt og peber. 

3. Snit forårsløg fint 

gulerødderrød peberfrugtcherry- eller blommetomater
5 min.
Snack grønt

4. Skrub eller skræl gulerødderne, og skær dem i stave. Skær peberfrugten i både, og halvér evt. tomaterne. 

5. Anret snack grønt på et fad. 

tarteletter
11 min.
Anretning

6. Varm tarteletterne i ovnen efter anvisning på pakken. 

7. Anret tarteletter med fyld og et drys forårsløg, og servér straks med snack grønt til. 

Kommentarer og forslag til opskriften