0
Kødboller i svampesauce med sedani, persille og citron

Kødboller i svampesauce med sedani, persille og citron

Hovedingrediens:
Gris
Sæson:
Forår, Vinter
Tilberedningstid:
30 minutter
Opskriftstype:
Hurtige kødretter

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Lad os starte med

Skyl alle grøntsager samt eventuelle krydderurter og frugter. Husk at vaske dine hænder og køkkenredskaber umiddelbart efter håndtering af rå fisk, råt kød og grøntsager med jord.

Find alle de køkkenredskaber frem, du skal bruge til retten.

Hakket grisekødchampignons
1 min.
Steg kødboller

Varm en stor gryde op ved middelhøj varme.

Rør kødet med salt, form 3-4 kødboller pr. pers., og steg dem i lidt olie, til de får godt med farve på to sider.

Tag kødbollerne op, og gem dem til senere.

Skær svampene i skiver, kom dem i gryden, og giv ligeledes dem godt med farve.

løggulerødder
5 min.
Hak grøntsagerne

Hak gulerødder og løg fint, og tilsæt dem til gryden med svampe. Skru ned for varmen, og steg det under omrøring i ca. 5 min.

fløde 9%
10 min.
Rør sovsen

Kom 1 tsk. hvedemel pr. pers. i gryden med grøntsager, og rør det godt rundt. Tilsæt så fløden, og få det op at simre.

sedani, 50% fuldkorn
15 min.
Kog pastaen

Kog pasta som angivet på pakken.

persillecitron
20 min.
Hak persillen

Hak persillen fint, og tilsæt lidt revet citronskal.

25 min.
Smag retten til

Kom kødbollerne i svampesaucen, og smag retten til med salt og peber.

30 min.
Anretning

Fordel pastaen i dybe tallerkener, og anret kødboller i svampesauce henover. Top med hakket persille og citronsaft.

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

Vi er ret stolte af vores pasta her hos Skagenfood - og vores egen pasta er naturligvis fra Italien. Den produceres i den Marche regionen, specifikt i Campofilone området, i et samarbejde mellem 2 små pasta specialister* der arbejder med pastaen ud fra de håndværks traditioner som er blevet til gennem mange generationer.

Dejen æltes langsomt, inden den ved lav temperatur formes i bronzeforme. Stykkerne fordeles manuelt på tørreriste og de sættes til skånsom tørring i mindst 24 timer ved lav temperatur. Alle processer optimeret til at give den bedst mulige pasta, smag og struktur.

Sedani: Er Rigatonis mindre fætter med riller som holder på saucen.

Sedani har fået navnet fordi den ligner stilken på et bladselleri (bladselleri=sedano på italiensk)   

 (* = Pastificio Artigianale Leonardo Carassai og Pasta di Mauro)

Bonusinfo

EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.

3 fun facts om EVOO

  1. Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.

  2. Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.

  3. En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
955 kcal
Fedt:
37,4 g
heraf mættede fedtsyrer:
12,3 g
Kulhydrat:
104 g
heraf sukkerarter:
17 g
Kostfibre:
16,7 g
Protein:
50,9 g