0
Koldskål lookalike

Koldskål lookalike

Kirstine Rosenkvist
Opskriften er udviklet af:
Smoothie Kassen
Hovedingrediens:
Frugt
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
30 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Brugerbedømmelser:

Introduktion:

En drikkelig sommerret

Fremgangsmåde

Skift til simpel visning
0 min.
Forberedelse

Skyl og klargør ingredienserne.

7 min.
Blender

Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens.

Tilsæt med fordel et par isterninger efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie.

 

9 min.
Servering

Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør. 

Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
180 kcal
Fedt:
1,87 g
Kulhydrat:
29,3 g
Kostfibre:
2,5 g
Protein:
9,67 g

Kundekommentarer ()

Din bedømmelse

Hvor mange stjerner giver du opskriften?