0
Koldskål lookalike
Hovedingrediens:
Frugt
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
30 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Brugerbedømmelser:
Introduktion:
En drikkelig sommerret
Fremgangsmåde
0 min.
Forberedelse
Skyl og klargør ingredienserne.
7 min.
Blender
Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens.
Tilsæt med fordel et par isterninger efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie.
9 min.
Servering
Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør.
Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.
Næringsindhold pr. person:
Energi:
180 kcal
Fedt:
1,87 g
Kulhydrat:
29,3 g
Kostfibre:
2,5 g
Protein:
9,67 g
Kundekommentarer ()