0
Blåbær-ananassmoothie med et twist af kanel
Hovedingrediens:
Frugt
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
10 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Fremgangsmåde
0 min.
Forberedelse
Skyl og klargør ingredienserne. Skær ananas i mindre stykker, så det letter blendningen.
7 min.
Blender
Kom blåbær, ananas, kanel og sojamælk i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens.
Tilsæt med fordel et par isterninger efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie.
9 min.
Servering
Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør.
Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.
Næringsindhold pr. person:
Energi:
140 kcal
Fedt:
4,03 g
Kulhydrat:
24,8 g
Kostfibre:
4,25 g
Protein:
3,04 g
Kommentarer og forslag til opskriften