0
Grønkålssmoothie med Ingefær
Hovedingrediens:
Grøntsager
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
10 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Brugerbedømmelser:
Fremgangsmåde
0 min.
Forberedelse
Skyl og klargør ingredienserne. Pres limefrugten med en citronpresser og gem saften. Riv ingefær med et rivejern.
7 min.
Blender
Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens. Sørg for at ingefær er blendet helt.
Tilsæt med fordel et par isterninger efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie.
9 min.
Servering
Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør.
Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.
Næringsindhold pr. person:
Energi:
159 kcal
Fedt:
0,47 g
Kulhydrat:
32,3 g
Kostfibre:
2,61 g
Protein:
1,88 g
Kundekommentarer ()