0
Brombær-pære Smoothie

Brombær-pære Smoothie

Kirstine Rosenkvist
Opskriften er udviklet af:
Smoothie Kassen
Hovedingrediens:
Frugt
Sæson:
Efterår
Tilberedningstid:
10 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Brugerbedømmelser:

Fremgangsmåde

Skift til simpel visning
0 min.
Forberedelse

Skyl og klargør ingredienserne.

Skær ingredienserne i mindre stykker for at lette blendningen. 

Pres appelsinen med en citronpresser.

7 min.
Blender

Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens.

Tilsæt med fordel et par isterninger efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie.

 

9 min.
Servering

Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør. 

Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
148 kcal
Fedt:
1,75 g
Kulhydrat:
24,1 g
Kostfibre:
5,35 g
Protein:
5,96 g

Kundekommentarer ()

Din bedømmelse

Hvor mange stjerner giver du opskriften?