0
Æblekage Smoothie

Æblekage Smoothie

Kirstine Rosenkvist
Opskriften er udviklet af:
Smoothie Kassen
Hovedingrediens:
Frugt
Sæson:
Efterår, Vinter
Tilberedningstid:
10 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Brugerbedømmelser:
Allergener:
Mælk

Fremgangsmåde

Skift til simpel visning
0 min.
Forberedelse

Skyl og klargør ingredienserne.

Skær ingredienserne i mindre stykker for at lette blendningen. 

 

7 min.
Blender

Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens. 

Tilsæt med fordel et par isterninger efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie. 

9 min.
Servering

Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør. 

Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
138 kcal
Fedt:
1 g
Kulhydrat:
24,6 g
Kostfibre:
3,61 g
Protein:
5,54 g

Kundekommentarer ()

Din bedømmelse

Hvor mange stjerner giver du opskriften?