0
Ananas-spinat Smoothie
Hovedingrediens:
Frugt
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
10 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Brugerbedømmelser:
Fremgangsmåde
0 min.
Forberedelse
Skyl og klargør ingredienserne.
Skær ingredienserne i mindre stykker for at lette blendningen.
7 min.
Blender
Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens. Smag eventuelt til med honning.
Tilsæt med fordel et par isterninger eller vand efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie.
9 min.
Servering
Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør.
Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.
Næringsindhold pr. person:
Energi:
181 kcal
Fedt:
3,58 g
Kulhydrat:
30,5 g
Kostfibre:
3,38 g
Protein:
4,51 g
Kundekommentarer ()