0
Gulerodssmoothie med gurkemeje
Hovedingrediens:
Grøntsager
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
10 minutter
Opskriftstype:
Smoothie
Brugerbedømmelser:
Fremgangsmåde
0 min.
Forberedelse
Skyl og klargør ingredienserne.
Skær ingredienserne i mindre stykker for at lette blendningen.
Vær meget forsigtig med gurkemejen, som kan farve meget.
7 min.
Blender
Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartet og cremet konsistens. Smag eventuelt til med honning.
Tilsæt med fordel et par isterninger efter behag for at sikre en kølig og cremet smoothie.
9 min.
Servering
Anret smoothie i glas, gerne med et sugerør.
Smoothien er bedst frisk, men kan drikkes op til et døgn ved opbevaring i køleskabet.
Næringsindhold pr. person:
Energi:
182 kcal
Fedt:
1,47 g
Kulhydrat:
35,6 g
Kostfibre:
6,49 g
Protein:
3,09 g
Kundekommentarer ()