0
Kylling tikka masala med cashewnødder og sprød grøntsager

Kylling tikka masala med cashewnødder og sprød grøntsager

Louisa Lorang
Opskriften er udviklet af:
Børnenes livretter Kassen
Hovedingrediens:
Fjerkræ
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
30 minutter
Opskriftstype:
Børnevenlige

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Lad os starte med

Start med at skylle grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.

TIP: Du kan evt. tilsætte skiver af gulerødder til din tikka masala og lave en salat med en simpel dressing af olie og eddike til salat med agurk i skiver. Hvis du er træt af snackgrønt. 

cashewnødderkyllingebrystbasmatiris
1 min.
Ris og kylling

1. Sæt vand over til ris og rist cashewnødder i en smule olie i en dyb, varm pande. Ca. 1-2 min. Tag dem af panden. 

2. Skær kyllingen i tern. Steg den i olie i den dybe pande. Steg i 6-8 min. Til kyllingen er gylden og gennemstegt. 

3. Skyl risene grundigt, og kom dem i en gryde med rigeligt, kogende, letsaltet vand. Kog risene i 9-12 min. (afhængig af konsistensen du ønsker på risene), og hæld al overskydende vand fra.

løghvidløgtikka curry pasteflåede og hakkede tomaterkokosmælk
5 min.
Sauce

4. Pil løg og hvidløg og hak begge dele. Sautér dem i olie i den varme pande fra kyllingen. De skal ikke tage farve, men falde let sammen. Ca. 2 min. Tilsæt tikka curry pasta, steg kort. 

5. Kom flåede, hakkede tomater og kokosmælk på panden og lad saucen koge i 4-6 min. Blend den gerne med en stavblender. Smag til med salt, peber og evt. et nip sukker. 

6. Kom kyllingen tilbage i panden og lad det hele koge stille og roligt indtil servering. 

gulerødderhjertesalatagurk
20 min.
Anretning

7. Skræl eller skrub gulerødderne. Skær gulerødder og agurk i stave og salat i både. 

8. Anret ris og tikka i dybe tallerkner. Top med cashewnødder og servér straks med snackgrønt. 

Kommentarer og forslag til opskriften