0
Nudler med krydret oksekød, peanutsauce og broccoli

Nudler med krydret oksekød, peanutsauce og broccoli

Louisa Lorang
Opskriften er udviklet af:
Børnenes livretter Kassen
Hovedingrediens:
Okse
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
25 minutter
Opskriftstype:
Børnevenlige

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Lad os starte med

Skyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.

nudlerbroccoli
1 min.
Nudler og broccoli

1. Sæt vand over til nudler og broccoli. 

2. Del broccolien i mundrette buketter, og damp dem i 2 cm kogende, saltet vand under låg i ca. 2-3 min. 

3. Kog nudlerne i ca. 1 min. Sigt vandet fra, men gem det til senere. 

hakket oksekødhvidløgrød karrypastapeanutbutterkokosmælklime
5 min.
Krydret oksekød

4. Steg oksekød i olie på en varm pande i ca. 6-8 min., til det er let gyldent og gennemstegt.

5. Pil hvidløg, og hak det fint. Tilsæt hvidløg og rød karrypasta til kødet, og steg kort.

6. Tilsæt peanutbutter og lidt kokosmælk. Krydr med salt, og lad det hele simre i 5-10 min. Smag til med limesaft, og spæd med kokosmælk eller kogevand efter behov. 

babyspinat
20 min.
Anretning

7. Vend forsigtigt nudlerne med kødet og tilsæt evt. lidt kogevand, hvis det bliver for tørt.

Anret nudler med kød, broccoli og skyllet spinat på siden, og nyd straks -  evt. med ekstra lime til. 

Kommentarer og forslag til opskriften