0
Quinoabowl med krydret oksekød, syltede løg og cremefraiche

Quinoabowl med krydret oksekød, syltede løg og cremefraiche

Louisa Lorang
Opskriften er udviklet af:
LynKassen by Louisa Lorang
Hovedingrediens:
Okse og kalv
Sæson:
Forår, Efterår, Vinter
Tilberedningstid:
25 minutter
Opskriftstype:
Hurtige kødretter
Brugerbedømmelser:

Introduktion:

Anret bowlen, og servér den samlet, eller saml selv ved bordet, så alle får det, de vil have.

Du kan undlade, at stege chilien med, hvis ikke alle er glade for spice. 

Fremgangsmåde

Skift til simpel visning
0 min.
Lad os starte med

Skyl alle grøntsager samt eventuelle krydderurter og frugter. Husk at vaske dine hænder og køkkenredskaber umiddelbart efter håndtering af rå fisk, råt kød og grøntsager med jord.

Find alle de køkkenredskaber frem, du skal bruge til retten.

quinoarødløg
1 min.
Quinoa og syltede løg

Kog quinoa i en gryde i ca. 15 min., eller efter anvisning på posen. 

Kom 1 dl sukker og 1 dl eddike i en kasserolle, og kog op til sukkeret er smeltet. Pil løget, og skær det i skiver eller både. Kom det i lagen, og lad det simre med i et par min. Sluk, og lad det trække i lagen indtil servering. Afdryp inden brug. 

squashkorianderhakket oksekødfajita krydderirød peberfrugtrød chili
5 min.
Stegt peberfrugt og krydret oksekød

Skær peberfrugten i slanke både, og snit chilien i skiver. Steg begge dele i en smule olivenolie på en super varm pande i ca. 2-3 min. Krydr med salt og en smule eddike. Tag det af panden, og gem til anretning. 

Riv squashen, og snit korianderstilkene fint (gem toppen til servering). Sautér squashen i olivenolie på den varme pande sammen med korianderstilke i ca. 1-2 min., eller til den falder let sammen. Kom kødet ved, lad det brune, og krydr med salt, peber og fajitakrydderi. 

cherry- eller blommetomaterkoriandercreme fraiche 18%
25 min.
Anretning

Skær tomaterne i halve eller kvarte, og hak koriandertoppene groft. 

Anret quinoa i dybe tallerkener eller store skåle, top med peberfrugt, kød, tomat, cremefraiche og koriander. Servér straks med de syltede løg, og evt. chilisauce til. 

Bonusinfo

Fajita indeholder:

25% Sød paprika, 15% paprikaflager, 5% oregano, 15% spidskommen, 10% chili, 10% urteboullion*, 10% hvidløg, 5% cayenne og 5% havsalt. 

*ASAs urtebouillon er vegetarisk og glutenfri. Den indeholder havsalt, maltodextrin, gærekstrakt, grøntsager og urter 7,8% (porre, persille, selleri, bukkehorn, løvstikke, gulerødder, pastinak, løg) soja sauce, gurkemeje og solsikkeolie.

Kundekommentarer ()

Din bedømmelse

Hvor mange stjerner giver du opskriften?