0
Ravioli i tomatsovs med rejer, fennikel og krystal karl

Ravioli i tomatsovs med rejer, fennikel og krystal karl

Hovedingrediens:
Skaldyr
Sæson:
Efterår, Vinter
Tilberedningstid:
25 minutter
Opskriftstype:
Slankemad

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
Fennikelløggulerod
1 min.
Grøntsagerne

Skræl guleroden, og skyl den sammen med fenniklen. Pil løget, og hak det hele groft. 

Kom det hele i en pande med 1 spsk. olie pr. person, og lad det simre i ca. 10 min. over middelhøj varme under omrøring.

15 min.
Pastaen

Sæt en gryde med vand over at koge til pastaen.

ravoli
20 min.
Tomatsovsen

Kom passataen i gryden med grøntsagerne, og lad det simre 5 min.

Kog pastaen som angivet på pakken.

Kom rejerne i tomatsovsen, og smag til med salt, peber og evt. lidt sukker.

krystal karl
25 min.
Anretning

Fordel pastaen i dybe tallerkener, hæld sovsen henover, og top med revet ost.

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

Vores udvalgte rejer er fanget i Ishavet i det Nordatlantiske område omkring Grønland og Canada. De koges direkte på havet, og fryses straks derefter ind. Efterfølgende bliver de håndpillet, for så at blive lagt i lage. Kvalitet, der bare smager godt! 

Rejerne er bæredygtigt fanget og MSC certificerede.

Bonusinfo

Krystal Karl er en dansk ost fremstillet af 100% komælk. De økologiske køer græsser i det midtjyske kuperede terræn omkring Himmelbjerget, hvorfra mælken forsigtigt transporteres til det lille, lokale mejeri, hvor osten fremstilles under kyndig overvågning af den lokale ostemester. Osten fremstilles efter mejeriets lokale traditioner og den specielle mælkesyrekultur der frembringer den unikke krystallinske smagsoplevelse. De krystallerede proteiner opstår under modningen, men kan fra produktion til produktion variere i mængde. Krystal Karl modnes videre på GRAND fromages affinageri i mere end 12 måneder.

Krystal Karl er en UMAMI-BOMBE!

- og modnes så længe for at give den maksimale Umami smag. Dette medfører også små farvenuancer, lækre krystaller og varierende tørhed af osten.

Alt sammen med et formål: Maximal Umami!

Bonusinfo

EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.

3 fun facts om EVOO

  1. Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.

  2. Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.

  3. En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
583 kcal
Fedt:
29 g
heraf mættede fedtsyrer:
10,9 g
Kulhydrat:
45,9 g
heraf sukkerarter:
14,4 g
Kostfibre:
7 g
Protein:
33,2 g