0
Rejecocktail med ristet brød og bagte selleri

Rejecocktail med ristet brød og bagte selleri

Hovedingrediens:
Skaldyr
Sæson:
Efterår
Tilberedningstid:
30 minutter
Opskriftstype:
Slankemad

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Lad os starte med:

Skyl alle grøntsager samt eventuelle krydderurter og frugter. Husk at vaske dine hænder og køkkenredskaber umiddelbart efter håndtering af rå fisk, råt kød og grøntsager med jord.

Find alle de køkkenredskaber frem, du skal bruge til retten.

knoldselleri
1 min.
Bag sellerien

Forvarm ovnen til 200 grader alm. varme. Dæk en bradepande med bagepapir.

Skær sellerien i tern på ca. 1x1 cm. Spred dem ud på bagepladen, vend dem i 1 spsk. olie pr. person, og krydr med salt og peber.

Bag sellerien i 15-20 min., indtil den er blevet helt mør.

creme frisk 9%tomatpurérøget paprika
10 min.
Rør thousand island dressingen

Kom creme frisk, tomatpure og røget paprika i en skål, rør det godt sammen, og smag til med salt og peber.

Primitivo surdejs bolle med fuldkorn
20 min.
Rist brødet

Skær brødet i skiver, og rist dem, indtil de får godt med farve.

30 min.
Anretning

Dræn rejerne.

Fordel sellerien i bunden af dybe tallerkener med rejer og dressing henover. Servér brødet til.

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

Rejer fås i utallige versioner, men de absolut bedste er dem, der koges på havet umiddelbart efter fangsten.

Vores lækre søkogte Gourmet Rejer er fanget i den danske del af Skagerrak lige nord for Skagen, derefter kogt på havet og bragt til dig i løbet af få dage. En delikatesse i verdensklasse. 

Bonusinfo

Primitivo surdejsboller:

Rugsurdej og fuldkornssurdej æltes med italiensk Tipo 00 hvedemel samt fuldkornshvedemel og hørfrø. Et højt vandindhold og lang fermenteringsproces resulterer i en bolle med smag, saft og karakter.

Bonusinfo

EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.

3 fun facts om EVOO

  1. Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.

  2. Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.

  3. En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
502 kcal
Fedt:
19,8 g
heraf mættede fedtsyrer:
4,8 g
Kulhydrat:
52,7 g
heraf sukkerarter:
5,2 g
Kostfibre:
3,7 g
Protein:
25,4 g