0
Rød dahl med ristede mandler, mynte og creme fraiche

Rød dahl med ristede mandler, mynte og creme fraiche

Hovedingrediens:
Grøntsager
Sæson:
Efterår, Vinter
Tilberedningstid:
30 minutter
Opskriftstype:
Vegetarretter
Brugerbedømmelser:

Fremgangsmåde

Skift til simpel visning
0 min.
Lad os starte med

Skyl alle grøntsager samt eventuelle krydderurter og frugter. Husk at vaske dine hænder og køkkenredskaber umiddelbart efter håndtering af rå fisk, råt kød og grøntsager med jord.

Find alle de køkkenredskaber frem, du skal bruge til retten.

løghvidløg
1 min.
Hak løg og hvidløg

Hak løg og hvidløg groft (gem lidt hvidløg til creme fraichen), og overfør til en stor gryde med et godt skvæt olivenolie.

Varm den op ved middel varme i ca. 5 min. ved jævnlig omrøring, indtil løgene er blevet gyldne.

røde linserdaalkrydderiflåede tomater
5 min.
Lav dahl

Kom linser og krydderiblanding i gryden med løgene, og rist det af under omrøring i et minuts tid.

Tilsæt flåede tomater og ca. 1/2 dl vand pr. pers., og lad retten simre i ca. 20 min. under låg. Rør rundt undervejs.

mandler
10 min.
Mandler

Rist mandlerne på en tør pande over middel varme, indtil de bliver gyldenbrune i overfladen. Tag dem af varmen, og gem til senere.

myntecreme fraiche 18%
15 min.
Rør creme fraichen

Riv det sidste hvidløg ned i en skål, og tilsæt creme fraiche og finthakket mynte. Rør det godt rundt, og smag til med salt og peber.

Primitivo surdejs bolle med fuldkorn
20 min.
Lun bollerne

Lun bollerne i ovnen eller på en rister.

30 min.
Anretning

Smag dahl til med salt og peber, fordel den i skåle, og anret mandler og creme fraiche henover. Servér bollerne til.

Bonusinfo

Daal krydderi indeholder: 20% gurkemeje, 20% spidskommen, 15% sorte sennepsfrø, 15% gule sennepsfrø, 15 % garam masala, 5% asafetidia, 5% karryblade, 5% kasuri methi.

Bonusinfo

Primitivo surdejsboller:

Rugsurdej og fuldkornssurdej æltes med italiensk Tipo 00 hvedemel samt fuldkornshvedemel og hørfrø. Et højt vandindhold og lang fermenteringsproces resulterer i en bolle med smag, saft og karakter.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
696 kcal
Fedt:
32,7 g
heraf mættede fedtsyrer:
8,4 g
Kulhydrat:
73,9 g
heraf sukkerarter:
10,9 g
Kostfibre:
11,5 g
Protein:
23,6 g

Kundekommentarer ()

Din bedømmelse

Hvor mange stjerner giver du opskriften?