0

Sommerminestrone med ventreche, snitbønner og persille

Hovedingrediens:
Gris
Sæson:
Sommer
Tilberedningstid:
25 minutter
Opskriftstype:
Slankemad
Allergener:
Hvedemel

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Lad os starte med

Skyl alle grøntsager samt eventuelle krydderurter og frugter. Husk at vaske dine hænder og køkkenredskaber umiddelbart efter håndtering af rå fisk, råt kød og grøntsager med jord.

Find alle de køkkenredskaber frem, du skal bruge til retten.

ventrèche
1 min.
Steg kødet

Varm en gryde op ved middelhøj varme. Skær kødet i små tern og steg det i 1 tsk. olie, indtil det får lidt farve.

løggulerødder med topGrønne snitbønner (flade/brede bønner)
5 min.
Forbered grøntsagerne

Skær løget og gulerødderne i mundrette stykker. Tilsæt til kødet og steg ved jævnlig omrøring, indtil det bliver gyldent.

Kog bønnerne i saltet vand i 5 min. og lad dem dampe af i en sigte.

tomatpurégrøntsagsbouillonhvide bønner
15 min.
Rør minestronen

Dræn bønnerne for vand og kom i gryden med grøntsagerne. Dæk fyldet med vand og tilsæt tomatpureen, bouillonen og pastaen. Lad det simre, indtil pastaen er kogt færdigt. Tilsæt mere vand, hvis det bliver for tykt.

persille
20 min.
Hak persillen

Hak persillen groft og snitbønnerne groft.

30 min.
Anretning

Smag suppen til med salt og peber og tilsæt persillen og snitbønnerne.

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

Ventrèche er tørsaltet, lufttørret og modnet svinebryst krydret med peber. Det har en delikat, let saltet og pebret smag med en dyb bund af umami. I modsætning til fx dansk bacon er ventrèche ikke røget. 

Bonusinfo

VIGTIG INFO:
På grund af grønne bønners naturlige indhold af stoffet lektiner - anbefaler fødevarestyrelsen at koge bønnerne i 5 til 10 min. afhængig af størrelse. Det gælder også, hvis bønnerne efterfølgende skal pandesteges.