Stegt torsk i cremet suppe på peberfrugt med fuldkornssbrød
Fremgangsmåde
Skær fisken i mundrette stykker, krydr den med salt på alle sider, og læg den til side.
Forvarm ovnen til bollerne, medmindre du vil bruge en brødrister.
Pil løget, skræl gulerødderne, og skyl dem sammen med peberfrugten. Halvér peberfrugten, kassér kernehuset, og skær den i grove tern sammen med gulerod og løg.
Varm en gryde op ved middelhøj varme. Steg grøntsagerne i 1 tsk. olie pr. person i 5 min. under omrøring. Tilsæt tomatpureen og paprikaen, og steg yderligere 1 min. Hæld vand i, indtil det lige dækker, og kog i ca. 10 min., indtil grøntsagerne er helt møre. Blend suppen med en stavblender, og tilsæt fløden. Smages til med salt og peber.
Skyl basilikummen grundigt, afdryp den for vand, og pluk bladene fra stilken.
Bag eller rist brødet som angivet på pakken.
Varm en pande op ved høj varme.
Vend fiskestykkerne i 1/2 spsk. hvedemel pr. person. Når panden er rygende varm, steges de i 1/2 spsk. olie pr. person i ca. 30 sekunder på 2 sider.
Fordel suppen i skåle, bryd fisken i stykker henover, og top med basilikum og lidt olivenolie. Nydes med det lune brød.
Bonusinfo
FULDKORNS BOLLER MED SEJ KRUMME OG SPRØD SKORPE. Il Fornaio blander surdejen med hørfrø og en fordej af hvedemel og fuldkornshvedemel og sætter til koldhævning natten over. Denne proces skaber store unikke bobler i dejen og udvikler en rustik smag af fuldkorn, sødme og let syrlighed. Krummen bliver sej og saftig med store surdejshuller. Bollerne bages ved høj varme så de får en sprød skorpe. De letbrændte surdejsbobler på skorpen tilføjer den primitive smag af ildsted. Og så er de fyldte med sunde fuldkorn.
Kundekommentarer ()