0
Stegte pølser med rösti, frisk salat og za’atar yoghurt

Stegte pølser med rösti, frisk salat og za’atar yoghurt

Hovedingrediens:
Gris
Sæson:
Efterår
Tilberedningstid:
40 minutter
Opskriftstype:
Slankemad
Brugerbedømmelser:

Fremgangsmåde

Skift til simpel visning
snittet kål & gulerodbagekartofler
1 min.
Rør röstifyldet

Riv kartoflerne ned i en skål på den grove side af et rivejern, og tilsæt snittet grønt. Krydr godt med salt. Tilsæt 1 spsk. hvedemel pr. person, og rør godt rundt.

Lad det stå til senere.

yoghurt naturel 0,5%za'atar
10 min.
Rør yoghurten

Hæld yoghurt og krydderiblanding i en skål, rør det godt rundt, og smag til med salt og peber.

hvidløgdijon senneptomatersprød salat evt. hjerte- el. romanisalat
15 min.
Forbered salaten

Skær tomaterne i tern.

Bland 1 tsk. olivenolie og 1 tsk. eddike pr. person, sennep, revet hvidløg og lidt salt i en stor skål. 

Tilsæt tomattern, og riv stykker af salatblade i.

Vend salaten med dressingen lige før servering.

25 min.
Steg röstien

Varm en pande op ved middelhøj varme. Tilsæt 1/2 spsk. olie pr. person, og læg et ca. 2 cm tykt lag röstiblanding på panden. Lad röstien stege i 4-5 min. på den ene side og tage godt med farve. Vend röstien, og steg den gylden og mør på den anden side. Lad den stegte rösti ligge på fedtsugende papir indtil servering.

pølse
30 min.
Steg pølserne

Steg pølserne i 1 tsk. olie pr. person på en separat pande i 3-4 min. på hver side.

40 min.
Anretning

Servér pølserne med rösti, salat og krydret yoghurt.

Bonusinfo

Za'atar indeholder: 40% sesamfrø, 30% timian, 20% sumak og 10% havsalt

Bruges i en lang række madretter fra Mellemøsten og den arabiske halvø. Za'atar spises oftest med friskbagt brød, der dyppes i olivenolie før krydderiblandingen drysses over eller i Manakish Za'atar.

Za'atar er en populær krydderiblanding, der har rødder i Mellemøsten. Blandingen består typisk af tørrede urter som timian, oregano eller merian, sesamfrø, sumak og salt. Den har en karakteristisk og kompleks smag, der kombinerer urtede noter med citrus og nøddeagtige undertoner. Za'atar bruges ofte som drys over brød, grøntsager eller olivenolie-dyppelse og kan også anvendes som krydderi til kød eller fisk. Krydderiblandingen er kendt for at give retter en unik og autentisk smag og er blevet populær i mange køkkener rundt om i verden.

Næringsindhold pr. person:

Energi:
522 kcal
Fedt:
30,6 g
heraf mættede fedtsyrer:
5,8 g
Kulhydrat:
38,5 g
heraf sukkerarter:
4,3 g
Kostfibre:
5 g
Protein:
25 g

Kundekommentarer ()

Din bedømmelse

Hvor mange stjerner giver du opskriften?