Coco Banana - Banan, kokosmælk, chia

Skyl alt frugt og grønt grundigt. 

Tjek dadlerne for sten. Pil banaerne. Skær kernehuset fri fra æblet. 

Blend 2-3 dl isterninger med dadler, banan og kokosmælk. Blend i ca. 1 minut. 

Smag til med limesaft og vend chiafrø i. Nyd straks med isterninger i og sugerør. eller sæt smoothie i glas og sæt den koldt til næste dag.