0

Cremet blomkålspuré med ristet torskerogn, citron/kaperssmørsauce og crouton

Hovedingrediens:
Fisk
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
30 minutter

Fremgangsmåde

Rogn: Kog rigeligt vand op med salt, et pillet skalotteløg, laurbærblad og peberkorn. Læg forsigtigt bukserne i lagen, lad dem simre i ca. ½ time lige under kogepunktet til de lige føles faste. Køl dem af i lagen - dette kan sagtens gøres dagen før. Halver bukserne og rist dem godt gyldne og sprøde på skærefladen i smør. Vend og rist i yderligere et par minutter.

Croutoner: Gnid brødskiverne på begge sider med det halve hvidløg, pensl med et tyndt lag olie og krydr let med salt. Læg brødene på en bagerist og bag dem i en 150 grader varm ovn i ca. 15 min. til de er gyldne og sprøde.

Puré: Del blomkålen i mellemstore buketter helt ned ved roden og læg dem i en gryde sammen med et pillet og halveret skalotteløg, citrontimian og mælk. Kog det langsomt op ved middel varme og lad det simre under låg til blomkålen er godt mør. Fjern timianstilkene og kom buketterne i en blender sammen med lidt af den varme mælke. Sæt blenderen i gang og tilsæt mere mælk til konsistensen er blød og cremet. Smag til med salt og hold puréen varm.

Smørsauce: Smelt 40 g smør på en lille pande til det er gyldent og dufter af hasselnødder. Tilsæt kapers og 1 spsk. citronsaft og lad det bruse op. Tag panden af varmen, rør 1 tsk. revet citronskal og et nip salt i. Smag til med mere citronsaft (efter egen smag).

Anretning: Fordel puréen i dybe tallerkner, læg en crouton midt på og top med stykker af ristet torskerogn. Dryp smørsaucen over og drys med fintsnittet purløg. Server med resten af croutonerne som tilbehør.

Server sammen med råstegte kartofler og en sprød grøn salat.

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.

3 fun facts om EVOO

  1. Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.

  2. Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.

  3. En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.