
Croutoner: Fjern skorpen på brødet og skær resten i tern på 1 cm. Varm 3 spsk. olie op på en pande, varm det godt op og rist croutonerne gyldne deri. Sluk for varmen, rør 15 g smør i og rist videre på eftervarmen i 1 min. Fordel croutonerne på køkkenrulle, drys dem med salt og lad dem køle af.
Fisk: Dup fileterne tørre og krydr dem let med salt og peber. Rul dem sammen og fæstn dem med en tandstikker. Kog fiskefond, hvidvin, laurbærblade, 25 g smør, et nip salt og peber op i en sauterpande under låg. Læg fiskerullerne i, læg låget på igen og damp rullerne ved lav varme i 5-7 min. til de lige er møre. Tag forsigtigt fisken op, fjern tandstikkerne og hold rullerne lune. Væden bruges til suppen.
Suppe: Pluk persillen, del den i blade og stilke og hak stilkene fint. Skræl kartoflerne og pil skalotteløgene. Skær begge dele i grove tern. Smelt 40 g smør i en tykbundet gryde og sauter skalotteløg, kartofler og persillestilke uden de tager farve. Tilsæt ½ dl vand, læg låg på og lad det simre til kartoflerne er møre. Hæld hønsefonden i og kog det hele op i 3 min. uden låg. Hak imens halvdelen af persillen groft og blancher den anden halvdel ved at dyppe dem i en skål med skoldhedt vand i 30 sek. Skyl dem straks under koldt vand og dryp af. Kom den hakkede persille i gryden og lad den koge med i 1 min. Tag gryden af varmen og sigt væden fra de dampede fiskeruller i. Rør fløden i og lad det hvile et øjeblik. Hæld suppen i en blender, tilsæt de blancherede persilleblade og kør det til en helt glat puré. Smag til med lidt citronsaft, salt og peber og varm nænsomt suppen igennem inden servering.
Server suppen i dybe varme tallerkner, fordel fiskerullerne i midten og drys med croutoner.
Server straks sammen med godt brød og en salat af bagte rodfrugter.
EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
3 fun facts om EVOO
Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.
Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.
En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.
Kommentarer og forslag til opskriften