Gulerodstomat suppe med appelsin
Fremgangsmåde
Hak tomaterne. Skær gulerødder og løg i tynde skiver. Opvarm olien i en gryde og sauter løg-skiverne til de er gyldne, men ikke brankede. Tilsæt tomater, gulerødder, basilikum og honning og lad det koge ca. 5 min. mens der røres.
Fonden hældes ved og gives et opkog, skru ned for varmen, og lad suppen simre i ca. 10 min. Blend det hele, hæld det tilbage i gryden og tilsæt appelsinsaften og smag til med salt og peber. Serveres varm med godt brød.
Bonusinfo
EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
3 fun facts om EVOO
-
Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.
-
Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.
-
En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.
Kommentarer og forslag til opskriften