0
Kale & Kiwi - grønkål, kiwi, spinat
Hovedingrediens:
Grøntsager
Sæson:
Forår, Efterår, Vinter
Opskriftstype:
Smoothie

Opskriften giver ca. 1 liter

Fremgangsmåde

Skjul tidslinje
0 min.
Forberedelse

TIP: Greenien her er ret tyk og smager meget voksent, undlad evt. lidt grønkål eller tilsæt lidt koldt vand, hvis du synes det bliver for tyk.

Skyl alle ingredienser. 

Rib grønkål. Kasser de grove stilke. Skær enderne af kiwien. 

grønkålkiwibabyspinatæblemostcitron
5 min.
Smoothie

Blend 3-4 dl isterninger, kiwi, grønkål, spinat og æblemost i din blender i ca. 1 minut. Smag din smoothie til med citronsaft. 

Kommentarer og forslag til opskriften