Kale & Kiwi - grønkål, kiwi, spinat

TIP: Greenien her er ret tyk og smager meget voksent, undlad evt. lidt grønkål eller tilsæt lidt koldt vand, hvis du synes det bliver for tyk.

Skyl alle ingredienser. 

Rib grønkål. Kasser de grove stilke. Skær enderne af kiwien. 

Blend 3-4 dl isterninger, kiwi, grønkål, spinat og æblemost i din blender i ca. 1 minut. Smag din smoothie til med citronsaft.