Skyl alle ingredienser.
Rib grønkål. Kasser de grove stilke. Skær enderne af kiwien.
Blend 3-4 dl isterninger, kiwi, grønkål, spinat og æblemost i din blender i ca. 1 minut. Sang din smoothie til med citronsaft.
Kommentarer og forslag til opskriften