0

Spidskålssalat med brede bønner, æble og cashewnødder

Hovedingrediens:
Fisk
Sæson:
Forår, Efterår, Sommer, Vinter
Tilberedningstid:
30 minutter

Fremgangsmåde

Snit spidskålen fint og kom den i en skål. Snit bønnerne i tynde skrå skiver, overhæld med kogende vand og lad dem stå 5 min. Skær imens æblerne i tern. Dræn vandet fra bønnerne og vend dem, æbler og cashewnødder med kålen. Pisk citronsaft, sesamolie, sukker, salt og peber sammen og vend dressingen i salaten. Lad salaten trække 10 min., smag til og server til alle typer af stegt eller bagt kød.

Kommentarer og forslag til opskriften

Bonusinfo

VIGTIG INFO:
På grund af grønne bønners naturlige indhold af stoffet lektiner - anbefaler fødevarestyrelsen at koge bønnerne i 5 til 10 min. afhængig af størrelse. Det gælder også, hvis bønnerne efterfølgende skal pandesteges.