Suppe med beder, kartofler og karryolie

Skyl alle grøntsager samt eventuelle krydderurter og frugter. Husk at vaske dine hænder og køkkenredskaber umiddelbart efter håndtering af rå fisk, råt kød og grøntsager med jord.

Find alle de køkkenredskaber frem, du skal bruge til retten.

Tænd ovnen på 180 grader varmluft.

Skræl bederne, og skrub kartoflerne. Skær begge dele i tern, og læg kartoflerne og ca. halvdelen af bederne til side til suppen.

Den anden halvdel af bederne vender du med lidt olivenolie, salt og friskkværnet peber. Bag dem i ovnen i ca. 25 min., til de er møre og har taget en smule farve.

Dræn kikærterne grundigt for vand.

Bred dem ud på en flad bageplade, dryp med lidt olivenolie, og krydr med salt. Sæt kikærterne ind i ovnen under bederne, og bag i ca. 15 min., til de er sprøde.

Find en stor gryde frem, tilsæt et godt skud olivenolie, og sæt den over ved mellem varme. Sauter kartofler og beder et par minutter, og kom vand i, så grøntsagerne lige nøjagtigt er dækket. Lad dem koge stille og roligt, til de er helt møre.

Kom creme fraichen op i gryden, og blend det hele til en lind, tyk suppe. Smag til med salt og friskkværnet sort peber.

Mens suppen koger, kan du komme krydderiet op i en lille skål og mætte det med olivenolie.

Skyl æblet, og skær det i tern.

Rist nødderne på en tør pande, og hak dem derefter groft med en kniv.

Anret suppen i en dyb tallerken med sprøde kikærter, bagte beder, æbler, nødder og karryolie drysset rundt.