
Skyl alle ingredienser.
Skær Squashen i grove stykker. Skær kernehuset fri fra æblerne. Skær en tyk skive fra midten af citronen. (med skræl på)
Blend 3-4 dl isterninger med squash, æble, 1/2-1 skive citron, spinat og æblemost.
Smag evt. din smoothie til med mere citronsaft og servér straks, gerne med isterninger og sugerør.
Kommentarer og forslag til opskriften