Fremgangsmåde
Snit løgene i tynde både og peberfrugterne i strimler. Hak hvidløg og renset chili fint, skær selleristænglerne i tynde skiver og dræn majsene (fra dåse eller frost). Rør kalvefond, sojasauce, peanutbutter, sukker og maizena godt sammen i en skål. Varm en wok rigtigt godt op og lynsteg kød og grøntsager i lidt olie til kødstrimlerne har taget farve. Kom fond mv. ved, lad det simre et par minutter til saucen er tyknet og smag til med friskkværnet peber.
Server straks med jasminris og en sprød grøn salat til.
Bonusinfo
EVOO står for Extra Virgin Olive Oil og er den højeste kvalitet inden for olivenolie. Den fremstilles udelukkende ved mekanisk, kold presning uden brug af varme eller kemikalier og har en meget lav syregrad. Det giver en ren, frugtig smag med noter af græs, artiskok, mandel eller peber – afhængigt af olivensort og høsttidspunkt. EVOO bruges traditionelt i Middelhavskøkkenet både rå og til madlavning og bidrager med sunde fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
3 fun facts om EVOO
-
Den let bitre og pebrede fornemmelse i halsen er et kvalitetstegn og skyldes polyfenoler – de samme antioxidanter, der gør olien sund.
-
Tidligt høstede, grønne oliven giver mindre olie, men markant mere smag og flere antioxidanter end sent høstede, modne oliven.
-
En god EVOO er mere varmestabil, end mange tror, fordi dens antioxidanter beskytter fedtet – den kan derfor godt bruges til moderat stegning uden problemer.
Kommentarer og forslag til opskriften