0

600 Kcal. Kassen

Du har valgt 600 Kcal. Kassen

Antal personer
1
2
3
4
Antal dage
3
4
600 Kcal. Kassen, 3 dage/2 pers. Rediger
Bekræft
68 kr. pr. kuvert
406 kr.
Inkl. fragt
600 Kcal. Kassen, MåltidsKasser

Vil du gerne spise varieret - og ikke for meget, uden at gå på kompromis med smag og kvalitet?

600 Kcal. Kassen indeholder måltider med masser af smag med gns. 500-600 kcal pr. pers. pr. måltid. T-modellen består af ½ tallerken med grøntsager/salat, ¼ tallerken med grove kulhydrater og ¼ tallerken med protein. Opskrifterne er sammensat i overensstemmelse med De officielle Kostråd

  • 3 eller 4 dage
  • Kassen vil typisk indeholde 1-2 måltider med fisk, 1-2 måltider med kød og eventuelt en vegetarret
  • Alle råvarer følger med
  • Max 30 min. tilberedning
  • Økologisk grønt, mejeri- og kolonialprodukter
  • Kød er dansk, økologisk eller friland
  • Vildtfanget fisk fås ikke økologisk, men opdrættet fisk såsom laks kan være økologisk.

Vi arbejder efter T-modellen, hvor ½ tallerken består af grøntsager/salat, ¼ tallerken består af grove kulhydrater og ¼ tallerken fra proteindelen. 

Hver uge modtager du en måltidskasse fyldt med gode sunde råvarer; knasende sprøde grøntsager, fiberrige kornprodukter, havfriske fisk og magert kød. Opskrifterne er nemme at følge, hurtige at lave og er ernæringsmæssigt sammensat i overensstemmelse med De officielle Kostråd

Det eneste du selv skal have i køkkenet er basisvarer som salt, peber, sukker, mel, æg (til panering) og olie. 

Jane Agergaard Fit Og Sund Skagenfood 1

Med vores to erfarne eksperter, Anders Kvorning og Jane Agergaard, på holdet, er du sikret en kasse, der er både smagfuld og ernæringsmæssigt korrekt sammensat, jvf. De officielle Kostråd. Fælles for Jane og Anders er deres store engagement i kost, sundhed og det gode måltid - også i hverdagen.

Autoriseret klinisk diætist, Jane Agergaard er sundheds- og vanecoach samt grundlægger og leder af den landsdækkende virksomhed Fit&Sund diætist.

Jane er en erfaren kostvejleder og underviser, hvis tilgang til sundhed er tæt forbundet med livskvalitet.

 

Anders

Anders er kok på følgende MåltidsKasser: 600 Kcal. Kassen og KlimaKassen.

Med vores to erfarne eksperter, Anders Kvorning og Jane Agergaard, på holdet, er du sikret en kasse, der er både smagfuld og ernæringsmæssigt korrekt sammensat, jvf. De officielle Kostråd. Fælles for Jane og Anders er deres store engagement i kost, sundhed og det gode måltid - også i hverdagen.

Kok, madudvikler og grundlægger af den digitale kogebog, Barnemad.tv, Anders Kvorning, er udlært på henholdsvis Restaurant Geranium og Restaurant Radio.

Derudover har han også studeret fødevarer og ernæring på Københavns Universitet. Når Anders laver mad, lægger han vægt på simple tilberedningsmetoder, hvor man får meget smag ud af få ingredienser af høj kvalitet. Se videoen her og lær Anders endnu bedre at kende ›

Vægttab afhænger i sidste ende af det samlede kalorieregnskab, dvs. hvor mange kalorier den enkelte person indtager og hvor mange han eller hun forbruger, men også sammensætningen af kulhydrat, fibre, fedt og protein essentielt.

Med Skagenfoods 600 Kcal. kasse får du nemt overblik over, hvor meget energi og den korrekte sammensætning, der er i dit aftensmåltid, idet hver ret indeholder gennemsnitsligt 500-600 kalorier per person pr. måltid. Gør du 600 Kcal. Kassen til en del af en sund og aktiv livsstil, er du godt på vej.

Uge 39

ASC laksefilet med skind ASC-C-00626 (Salmo salar - Salmonidae)

Kartofler (DK), grønkål (DK), palmekål (DK), champignons (NL) (Kl.l), æbler (DK), løg (DK) og creme fraiche

Næringsinfo

Rejer i lage (Pandalus borealis)

Knoldselleri (DK), røget paprika, tomatpuré, creme frisk, Ølandshvedeboller og Skagenfood rejer i lage

Næringsinfo

Hakket svinekød 6-9%

Søde kartofler (ES), majs (DK), tomater (DK), hvidløg (ES), harissa og rasp

Næringsinfo

Hakket oksekød 3-6%

Gulerødder (DK), løg (DK), koriander (DK), hakkede tomater (dåse), yoghurt naturel, daalkrydderi og røde linser

Næringsinfo
Kassen indeholder
  • 3 eller 4 dage
  • Kassen vil typisk indeholde 1-2 måltider med fisk, 1-2 måltider med kød og eventuelt en vegetarret
  • Alle råvarer følger med
  • Max 30 min. tilberedning
  • Økologisk grønt, mejeri- og kolonialprodukter
  • Kød er dansk, økologisk eller friland
  • Vildtfanget fisk fås ikke økologisk, men opdrættet fisk såsom laks kan være økologisk.

Vi arbejder efter T-modellen, hvor ½ tallerken består af grøntsager/salat, ¼ tallerken består af grove kulhydrater og ¼ tallerken fra proteindelen. 

Hver uge modtager du en måltidskasse fyldt med gode sunde råvarer; knasende sprøde grøntsager, fiberrige kornprodukter, havfriske fisk og magert kød. Opskrifterne er nemme at følge, hurtige at lave og er ernæringsmæssigt sammensat i overensstemmelse med De officielle Kostråd

Det eneste du selv skal have i køkkenet er basisvarer som salt, peber, sukker, mel, æg (til panering) og olie. 

Diætisten

Jane Agergaard Fit Og Sund Skagenfood 1

Med vores to erfarne eksperter, Anders Kvorning og Jane Agergaard, på holdet, er du sikret en kasse, der er både smagfuld og ernæringsmæssigt korrekt sammensat, jvf. De officielle Kostråd. Fælles for Jane og Anders er deres store engagement i kost, sundhed og det gode måltid - også i hverdagen.

Autoriseret klinisk diætist, Jane Agergaard er sundheds- og vanecoach samt grundlægger og leder af den landsdækkende virksomhed Fit&Sund diætist.

Jane er en erfaren kostvejleder og underviser, hvis tilgang til sundhed er tæt forbundet med livskvalitet.

 

Kokken

Anders

Anders er kok på følgende MåltidsKasser: 600 Kcal. Kassen og KlimaKassen.

Med vores to erfarne eksperter, Anders Kvorning og Jane Agergaard, på holdet, er du sikret en kasse, der er både smagfuld og ernæringsmæssigt korrekt sammensat, jvf. De officielle Kostråd. Fælles for Jane og Anders er deres store engagement i kost, sundhed og det gode måltid - også i hverdagen.

Kok, madudvikler og grundlægger af den digitale kogebog, Barnemad.tv, Anders Kvorning, er udlært på henholdsvis Restaurant Geranium og Restaurant Radio.

Derudover har han også studeret fødevarer og ernæring på Københavns Universitet. Når Anders laver mad, lægger han vægt på simple tilberedningsmetoder, hvor man får meget smag ud af få ingredienser af høj kvalitet. Se videoen her og lær Anders endnu bedre at kende ›

Varigt vægttab

Vægttab afhænger i sidste ende af det samlede kalorieregnskab, dvs. hvor mange kalorier den enkelte person indtager og hvor mange han eller hun forbruger, men også sammensætningen af kulhydrat, fibre, fedt og protein essentielt.

Med Skagenfoods 600 Kcal. kasse får du nemt overblik over, hvor meget energi og den korrekte sammensætning, der er i dit aftensmåltid, idet hver ret indeholder gennemsnitsligt 500-600 kalorier per person pr. måltid. Gør du 600 Kcal. Kassen til en del af en sund og aktiv livsstil, er du godt på vej.

Ugens indhold

Uge 39

ASC laksefilet med skind ASC-C-00626 (Salmo salar - Salmonidae)

Kartofler (DK), grønkål (DK), palmekål (DK), champignons (NL) (Kl.l), æbler (DK), løg (DK) og creme fraiche

Næringsinfo

Rejer i lage (Pandalus borealis)

Knoldselleri (DK), røget paprika, tomatpuré, creme frisk, Ølandshvedeboller og Skagenfood rejer i lage

Næringsinfo

Hakket svinekød 6-9%

Søde kartofler (ES), majs (DK), tomater (DK), hvidløg (ES), harissa og rasp

Næringsinfo

Hakket oksekød 3-6%

Gulerødder (DK), løg (DK), koriander (DK), hakkede tomater (dåse), yoghurt naturel, daalkrydderi og røde linser

Næringsinfo